Domowy Trener – program treningowy dla kobiet

Program przeznaczony jest dla każdej kobiety, która w warunkach domowych chce rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Nie masz zbyt wiele wspólnego z aktywnością, cierpisz na wieczny “niedoczas”, szybko się zniechęcasz, a może masz problem z regularnością? Ale przy tym wszystkim naprawdę chcesz coś w sobie zmienić, tylko w swoim tempie, małymi kroczkami.
Brzmi jak coś dla Ciebie?

14-dniowy Program to codzienny plan ćwiczeń w formie wideo z opisem + lekcja, czyli dawka podstawowej wiedzy na temat związany z aktywnością fizyczną.

Codziennie otrzymasz maila przypominającego o treningu i dostępem do kolejnego dnia treningu:
LEKCJA: Jej zadaniem jest uświadomienie i ukazanie Ci w prosty i przystępny sposób podstawowych informacji z dziedziny: zdrowie, odżywianie, ruch, z czego składa się nasze ciało i jak pracuje, teoria treningu itp. Czyli jednym słowem wszystko to, co musisz wiedzieć, by Twoja aktywność była w pełni świadoma
TRENING: To zestaw ćwiczeń na każdy dzień w formie wideo  oraz dokładny opis wykonania, liczba powtórzeń, czas trwania, technikę. Dzięki temu będziesz wiedzieć na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń i jak korygować własne błędy.
Więcej o programie i jego autorze znajdziesz → tutaj

Co otrzymasz kupując Program?
–  plan treningowy na 14 kolejnych dni do samodzielnego wykonywania w domu
–  codzienny mail przypominający o czekającym Treningu i Lekcji do przeczytania (przez 14 dni)
–  roczny dostęp do Panelu Programu ze wszystkimi ćwiczeniami oraz lekcjami

 

97,00  57,00 

Promocja!