Odbierz bezpłatny dostęp do pierwszego dnia i sprawdź Program Domowy Trener od środka!

.

Więcej informacji o całym Programie Twój domowy Trener znajdziesz tutaj: 

O autorze:

Autorem ebooka jest Domowy Trener!

…a za nazwą Domowy Trener stoi Michał Sobolewski – certyfikowany trener personalny w wieloletnim doświadczeniem, absolwent AWFiS, nauczyciel wychowania fizycznego, trener LA.

“W swojej pracy wielokrotnie spotykałem się z zapytaniami od kobiet, które w natłoku obowiązków nie potrafiły znaleźć czasu na wizytę na siłowni i regularne treningi ze mną. 
W myśl zasady, że lepiej robić COŚ niż NIC, postanowiłem stworzyć program, w którym oprócz treningu, który pozwoli Ci zachować podstawową sprawność i kondycję, jest również cześć teoretyczna.
Dlaczego ta teoria?
Ponieważ, jeśli zrozumiesz jak działa Twoje ciało, jakie procesy w nim zachodzą i co ma na nie wpływ, łatwiej będzie Ci motywować się do ćwiczeń!
Na początek zapraszam do skorzystania z tego bezpłatnego dnia treningowego! Na dobry początek!
       – Michał Sobolewski